Nervensystem-orientierte Körperarbeit und Massage durch Iris Steger

Reset Touch ist eine besondere Form der achtsamen Körperarbeit, bei der dein Nervensystem im Mittelpunkt steht.
Mit sanfter, streichelnder Berührung und viel Präsenz entsteht ein Raum, in dem dein Körper sich sicher fühlen darf – und loslassen kann.
Die Massage orientiert sich an den Grundprinzipien der Selbstregulation: Ruhe, Sicherheit, Verlangsamung und Erdung.

Diese Berührung wirkt nicht durch Druck, sondern durch Feinheit. Sie ist leise, absichtslos und tief wirksam – besonders für Menschen, die viel fühlen, viel leisten oder viel erlebt haben.

Diese Massage richtet sich an Menschen, die …

• häufig unter innerer Anspannung, Überreizung oder Erschöpfung leiden

• nach belastenden Lebensereignissen oder Traumata nach Stabilität suchen

• innerlich nach Ruhe suchen, aber keinen Zugang finden

• viel Verantwortung tragen – beruflich, familiär oder emotional

• sich eine tiefe Form von Zuwendung wünschen, ohne reden zu müssen

Reset Touch ist besonders geeignet für Schwangere, die sich in der Zeit der Veränderung nach Beruhigung, Ankommen und Halt sehnen. Die Berührung ist leicht, sicherheitsfördernd und bewusst auf Nervensystem und Bindung ausgerichtet – ohne tiefe Gewebearbeit oder aktivierende Impulse.

Auch das Wochenbett ist so eine sensible Zeit, in der wir nicht vergessen dürfen, die Mütter zu halten.

Im Gegensatz zur klassischen Massage steht bei Reset Touch nicht die Muskelentspannung oder Durchblutungsförderung im Vordergrund, sondern die Regulation deines autonomen Nervensystems. Das bedeutet konkret:

• Die Berührung ist extrem sanft – streichelnd, langsam, fast meditativ.
  Wenig Druck, wenig Knetbewegungen, kein „Bearbeiten“ von Verspannungen.

• Es geht nicht um Leistung, sondern um Loslassen.
  Du musst nichts „mitmachen“ oder aushalten – dein Körper darf empfangen.

• Der Fokus liegt auf innerer Sicherheit.
  Durch die Art der Berührung wird das sogenannte „soziale Nervensystem“ aktiviert, das für Ruhe, Bindung und Selbstheilung zuständig ist.

• Die Wirkung ist subtil, aber tiefgehend.
  Viele Menschen berichten von einem Gefühl des Gehaltenseins, innerer Ordnung oder sogar emotionaler Entlastung – ohne Worte.

Diese Form der Massage eignet sich daher besonders für Menschen, die Berührung zwar suchen, klassische Massagen aber oft als zu fest, zu technisch oder zu viel erleben.

Eine Reset-Touch-Session dauert 60 Minuten.
Nach einem kurzen Vorgespräch darfst du es dir auf der Liege so richtig bequem machen – in Rücken- oder Seitenlage, abgestützt mit Kissen und Decken, ganz individuell an deine Bedürfnisse angepasst. Auch Schwangere liegen bei mir sicher und entspannt.

Zur Vertiefung deiner Entspannung kommen auf Wunsch weitere Elemente hinzu:

• Sanfte Aromatherapie mit ausgewählten ätherischen Ölen

• Leise, beruhigende Musik im Hintergrund

• Ein warmes Gewichtskissen, das dein System zusätzlich zur Ruhe bringt

• Achtsam gewählte Pflanzenöle, die deine Haut pflegen und die Berührung begleiten

Ich arbeite mit sehr langsamen, streichelnden Berührungen – auf der Haut oder über der Kleidung, je nachdem, was sich für dich stimmig anfühlt.
Du kannst währenddessen sprechen oder schweigen, weinen oder schlafen – alles ist willkommen. Selbstverständlich darfst du jederzeit Wünsche und Kritik äußern, damit du die Sicherheit erhältst, die du benötigst.

Zum Abschluss hast du Zeit zum Nachspüren. Wenn du möchtest, begleite ich dich mit wenigen Worten oder einer stabilisierenden Übung sanft zurück in deinen Alltag.

Kosten in der Familienpraxis: 80,- Euro für die erste Stunde, danach halbstündlich

Beraterin: Iris Steger 

Stornierung: für vereinbarte Beratungstermine, die kürzer als 24 Stunden vorher abgesagt werden, wird eine Ausfallpauschale in Höhe von 35,- Euro erhoben. Diese Pauschale wird verrechnet bei Ersatzterminen.

Homepage: www.layers-of-touch.de