Rücken-Yoga

Immer Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr

60 Minuten Yoga wechselnder Intensität mit Schwerpunkt auf Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates. Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich wird durch sanfte Bewegungen entgegengewirkt, Kräftigung durch bewußt fordernde Übungsreihen stabilisieren die Rumpf- und Rückenmuskulatur. Es wird ein bewußter Umgang mit Bewegung und Haltungen im alltäglichen Leben angeregt.

 

Yoga Vorkenntnisse sind wünschenswert, aber kein Muss.

Unter bestimmten Voraussetzungen beteiligen sich die gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen einer Präventionsmaßnahme an den Kosten einer Zehnerkarte. Gern setzt euch mit mir in Verbindung, um vorab Fragen klären zu können.

Einlass ab 20 Minuten vor Kursbeginn.

Maximal 15 Teilnehmer möglich, daher gern vorab per Mail anmelden: info@yogaground.berlin

 

Details:

Zeit: 60 Minuten

Kosten Einzelkarte: 15 €

Kosten Zehnerkarte: 140 € 

Probestunde: 10 €

Kursleitung: Christian Junge

+++ Coming up +++

Make-up-Workshop, 26.05.

Tragekurs, 31.05.

Tanzmäuse, 08.06.

GK Schwere Geburt, 13.06.



Familienpraxis Mohnblume - Bollestraße 10 - 13509 Berlin Tegel - hallo@mohnblume-berlin.de


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