Dynamisches Yoga

Was ist dynamisches Yoga?

 

Ich unterrichte gerne eine intensive Form von statischen und dynamischen Bewegungen, genannt Asanas. 

Halte Asanas , die längere Zeit mit der bewussten Ein - und Ausatmung  gehalten werden in Kombination mit fliessenden , in die tiefe Atmung gehenden Asanas.

Bei körperschonenden Übungen kommt dein Körper wieder in den Fluss , der Stoffwechsel wird angeregt und deine Muskulatur sanft und tief gedehnt. 

Auf der seelisch - geistigen Ebene erfährst du ein erfrischendes Erlebnis und tiefere Einblicke in dir selbst.


Details:

Wochentag: Montag

Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr (1x wöchentlich 90 Minuten)

Kosten: 20,- €

Kursleitung: Shosha Lilienthal

Anmeldung: per Link

Erste Hilfe am Kind, 29.08.

Breifrei in PBerg, 30.08.

Breifrei in Tegel, 12.09.



Familienpraxis Mohnblume - Bollestraße 10 - 13509 Berlin Tegel - Telefon: 030/ 61 64 12 97 - hallo@mohnblume-berlin.de

NEWSLETTER  BESTELLEN - INSIDE


Suche: