Tanzen mit Baby

Dieser Kurs ist eine Mischung aus achtsamen Beckenbodentraining nach der Geburt, sowie Fitness- und choreographierten Tanzeinheiten. Wichtig für die gesunde Durchführung aller Übungen ist die korrekte Körperhaltung sowohl von Mutter als auch der Babys, die in einer geeigneten Tragehilfe die Übungen mit erleben und im besten Fall den kompletten Kurs verschlafen! :-)

 

Jede Kursstunde bekommt eine eigene Choreographie und wird darüber hinaus ergänzt durch Zeit für Austausch, Still- oder Fläschenmöglichkeiten und natürlich auch, um euer Kind zu wickeln.

 

Altersempfehlung: 

Jede Mama mit Tragebaby ist willkommen - das Alter spielt in diesem Kurs keine Rolle. Natürlich solltet ihr bereits das Okay eurer Fauenärztin/eures Frauenarztes bekommen haben, um nachgeburtlichen Sport zu machen.

 

Trage-Empfehlung:

Da die Qualität der Fitnessübungen maßgeblich durch die korrekte Einstellung eurer Tragehilfe abhängt, legen wir euch eine Trageberatung bei einer Trageberaterin ans Herz. Die Tipps lassen sich nicht nur auf die Sporteinheiten übertragen, sondern auch und besonders für den Alltag mit eurem Baby.


Details

Dauer: 5 Wochen

Kosten: 75,00 Euro

Kursleitung: Mandy Pilke

Workshops & Veranstaltungen

Trage-Workshop, 31.07.

Schlaf-Workshop, 13.08.



Familienpraxis Mohnblume - Bollestraße 10 - 13509 Berlin Tegel - Telefon: 030/ 61 64 12 97 - hallo@mohnblume-berlin.de

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