Fit mit Baby

Training mit deinem Baby im Arm
Beginne die Reise zu deiner Wohlfühlform
Stärke deinen Beckenboden
Stabilisiere deine Rumpfmuskulatur und schütze deinen Rücken
Deine Beine und Po werden mit trainiert

Weitere Vorteile des Trainings

Du kannst dein Baby mitnehmen
Im Team bist Du motivierter und gibst mehr Power
Du bist an kein Fitness Abo gebunden
Mit einer Übersicht kannst du das Training eigenständig weiterführen

Infos für Mamas

Die Kombination aus dem „pränatalen Training“ und dem „Bauch-Bein-Beckenboden Training“ nach der Geburt (auch mit Baby) begünstigt eine schnellere Rückbildung und die Stabilisierung deines Beckenbodens. Ein stabiler Beckenboden stärkt die Rumpfmuskulatur, schützt deinen Rücken und verleiht dir eine starke Körpermitte. Bei einem geschwächten Beckenboden können Inkontinenz und Blasensenkung die Folge sein.